sábado, 2 de octubre de 2010

Adiós Kayano. Hola Triumph

Han sido 890km corriendo juntos, muchos días de calor, otros tantos de frío. Algunos de ellos con lluvia, unos pocos encharcados de agua de la cabeza a los pies.
Tras casi 12 meses dándoles duro y aguantándome -literalmente- hoy les ha tocado descansar para siempre, en paz.
Se trata de las Asics Kayano 15.

Fueron unas zapatillas que allá por Octubre del 2009 la casa Asics me regaló por haber participado en un estudio de pisada.

Kayano 15. Rotas debido a la plantilla

Con tal kilometraje tocaba ya hacer el cambio, así que ayer me aproximé a la tienda de confianza con la intención de comprar las Nimbus 12. Yo ya sabía que las Nimbus son unas zapatillas con muy buena amortiguación pero para el peso pluma que yo tengo me aconsejaron que diera el cambio a otra marca que no fuera tan pesada (que no con menos amortiguación). Me aconsejaron las Saucony Triumph 7.
Las Triumph tienen también muy buena amortiguación y por el peso son similares a las Nimbus, pero no se encuentran tan pesadas. Y eso se nota en el despegue del pie al correr.

Lo he notado hoy. Con las Nimbus el pie se pegaba más al suelo y costaba un poco más despegarse.
En los primeros metros me notaba algo distinto con las Triumph. Supongo que es lo normal cuando después de mucho tiempo cambias de marca. Pero luego me fui acostumbrando y las sensaciones ya no eran tan extrañas.

Saucony Triumph 7 con 10km de vida

Hoy las he estrenado haciendo 10km con ellas. Por una vez me ceñí estrictamente al plan de entrenamiento: ritmo 4:30/km.
Y es que observo que voy obteniendo ese punto de forma que considero ideal para la maratón y todavía faltan casi dos meses, mucho tiempo para mantener dicho estado. Vale la pena aflojar y ceñirse al plan. Si hay que trotar lento, se trota aunque vea que puedo ir a más. Es duro, lo dije siempre y lo mantengo y lo sufro cada día, pero no debo perder de vista el objetivo que es la maratón de Donosti el 28 de Noviembre.

Para acabar esta entrada de hoy, recuerdo que mañana estaré en S. Cugat participando en la 27ª edición de su media maratón. Nos vemos a la llegada!

Datos medios del fore:
- Distancia: 10.77 km
- Tiempo: 48:25
- Ritmo medio: 4:29
- HR medio: 157 bpm