Después del ejercicio de ayer, hoy decidí tomar un descanso activo.
Salir temprano del trabajo me ha dejado tiempo para hacer alguna tarea doméstica y luego dos horas y media en el gimnasio, donde además de 30 minutos de bici y 25 minutos de elíptica también he podido ejercitar tanto el tronco inferior como el superior en diversas máquinas.
Mañana más.
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
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Cuídate, Oscar! Tu objetivo está próximo...
ResponderEliminarOscar este maraton te va salir redondo..ojito que estamos cerca y ya nos empiezan a temblar las piernas, o por lo menos al abuelo.
ResponderEliminarBien Oscar,todo vale.No es por ponerte nervioso,pero ya lo tienes encima.
ResponderEliminarLa plancha también es un buen ejercicio para el tronco superior... ;)
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