sábado, 12 de febrero de 2011

10km al sol


Hoy me he reencontrado de nuevo con las zapatillas, con un sol espléndido y con 10km por delante. ¿Qué otra cosa podía hacer sino salir a rodar? Eso si, tranquilo, muy tranquilo. Y como ya adelantaba en otras entradas, más pendiente de los dolores que podían aparecer y no aparecieron que de rodar y disfrutar.

Mañana me acercaré a Gavá a hacer un trote cochinero de 21km.

Datos medios del fore:
- Distancia: 10.18 km
- Tiempo: 47:07
- Ritmo medio: 4:37
- HR medio: 158 bpm