domingo, 30 de mayo de 2010

Con el carburador atascado

Bueeno, tenía que pasar.
Hay días que uno anda fino, el cuerpo responde y las piernas piden más. Hay otros en lo que es completamente lo contrario.
Hoy ha sido un día de los segundos.

Debió ser el calor o quizás un desayuno que no se ha digerido bien o quizás una combinación de ambas situaciones.
El caso es que mi intención de finalizar los últimos dos kilómetros a un ritmo de 4:10/km se ha visto reducido a acabar de una manera estoica sin decaer el ritmo de los anteriores 8km que llevaba en las piernas. La cabeza iba bien pero las pulsaciones subían y subían y las piernas no respondían.

Hoy no era mi día. En fin, a seguir entrenando y ya intentaremos hacer un entrenamiento de calidad en otro momento.

Datos medios del fore:
- Distancia: 10.23 km
- Tiempo: 44:40
- Ritmo medio: 4:21
- HR medio: 167 bpm