El próximo 2 de Mayo se celebrará la VIII maratón de Empuries.
Empuries se encuentra a unos 140km de Barcelona ya en la provincia de Girona y fue la primera ciudad griega y romana situada en el noreste de la península ibérica.
La ciudad tiene mucho que ver y espero poder disfrutar nuevamente de una buena maratón y como no, de la post-maratón.
Sin embargo, y mientras no llega el día D, seguimos entrenando y sumando kilómetros.
Hoy un entrenamiento sencillo de 15km haciendo la segunda mitad más rápida que la primera y acabando bien, bien... y un poco cansado, no voy a negarlo.
Datos medios del fore:
- Distancia: 15.00 km
- Tiempo: 01:07:10
- Ritmo medio: 4:28
- HR medio: 159 bpm
Hola Oscar, otra maratón para la saca, ya sois dos los bloggers que la vais a correr, ya que tu tocallo Oscar Jet también la correrá.
ResponderEliminarEspero algún día poder emular vuestras gestas, y cumplir mi sueño de correr una maratón, de momento falta mucho.
En cuanto al entreno, excelente como siempre, un abrazo amigo.
Muy bien, no hay nada como ponerse objetivos para mantenerse siempre "enchufado"
ResponderEliminarEstás para lo que te echen. Cuando el cuerpo lo pide Carpe Diem y a disfrutar.
ResponderEliminarOscar , te has decido tarde,no?? pues ya quedamos , Rafa tb va y Dragan y su mujer etc...yo paso noche alli con un amigo debutante.
ResponderEliminarSera genial!! estamos en contacto tocallo !! que buena noticia!