jueves, 25 de febrero de 2010

¿Ya llegó la primavera?

¡Qué bien se entrena con esta temperatura!
Eran las 8 de la tarde. Unos 17ºC y soplando una ligerísima brisa. Para mí creo que hacía el clima ideal para entrenar.
Sólo falta que los días se hagan un poco más grandes y poder entrenar con algo de sol.

Es por eso por lo que el entrenamiento de hoy me ha salido super bien. 14 kilómetros apretando algo el ritmo en la segunda mitad y sin cansancio. El Fore anunciaba 1740 calorías consumidas... Buff.

En la XV Mitja Marató Gavá

Datos medios del fore:
- Distancia: 14.00 km
- Tiempo: 01:00:58
- Ritmo medio: 4:21
- HR medio: 159 bpm