jueves, 26 de mayo de 2011

Un día si, un día no

Brrrr... pues eso.
Hoy unos míseros 14,5km. Ni tan siquiera tuve el valor de llegar a los 15km. El calor, la humedad, el no dosificar bien los ritmos... La recompensa? acabar hecho polvo.

Pero seguimos sumando. Mañana más.

Datos medios del fore:
- Distancia: 14.49 km
- Tiempo: 01:02:17
- Ritmo medio: 4:18
- HR medio: 162 bpm