Esta mañana salí a trotar, esta vez si, porque la hora que era (12h), el calor y la humedad que hacía no era para ponerse a correr a 4/km.
Aún así se me hizo durillo acabar los 8km que deberían haber sido 10, pero que prudencialmente los dejé en 8 ante la amenaza de un sobrecalentamiento de la máquina. Porque pensad que no llevaba gorra, que aún no he podido ir a comprarla ;)
Datos medios del fore:
- Distancia: 8.03 km
- Tiempo: 37:03
- Ritmo medio: 04:43
- HR medio: 159 bpm
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
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Jajaja, la gorra, ahora entiendo por qué llevabas esa cosa rara en la cabeza en la carrera de ayer... :) Al menos, parece que el cabreo se ha pasado y hablas ya de la gorra con algo de guasa!
ResponderEliminarYo también he salido a las 12:00. Como dos cabras estamos.
LO DE LA GORRA VERAS COMO TRAE COLA, AL FINAL TE DARÁ UN YUYU, POR NO LLEVAR GORRA.. HOY MAS QUE CALOR, ERA LA HUMEDAD QUE HACIA.
ResponderEliminarTambién le puedes hacer cuatro nudos en las esquinas a un pañuelo, jeje.
ResponderEliminarPropongo una colecta popular para comprarle una gorra a este compañero!
ResponderEliminarpuestos ya le compramos dos y asi nos quedamos tranquilos para un tiempo...jajaja
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