sábado, 18 de junio de 2011

Sesión indoor

El hecho de no salir a correr no significa que no haya entrenado.

2h metido en el gimnasio: 30 minutos de bici donde dejé un buen charco de sudor al acabar. Seguimos con otros 30 minutos dándole a la elíptica.
Para acabar con una hora de varios ejercicios usando las máquinas y ejercitando tronco y extremidades.

Mañana me juntaré con unos locos para correr durante 30km empezando a las 9h. Habrá que ir bien protegido contra el sol y los mosquitos.