Es sólo una premonición, una previsión de lo que pasará mañana en los 10K de Can Mercader.
Y es que esta semana ha sido la peor semana de entreno de cara a un 10mil el domingo.
Tan sólo pude entrenar 2 días y hoy salí a trotar unos 20 minutos porque no podía estar parado.
Sin embargo mañana intentaré salir con la liebre de los 40 minutos y si puedo en los últimos kilómetros, que no lo creo, apretar y poder rascar algunos segundos.
Pero no las tengo todas conmigo.
Al menos una cosa es segura (y lo más importante), que disfrutaré!
Datos medios del fore:
- Distancia: 05.02 km
- Tiempo: 21:59
- Ritmo medio: 04:22
- HR medio: 153 bpm
A por ellos, que son pocos y cobardes... Nada, sal y disfruta.
ResponderEliminarQue disfrutaras y que lo intentaras! un saludo!
ResponderEliminarYo sufrí, tu sufriste, él sufrió... Nosotros sufrimos, vosotros sufristeis, ellos sufrieron... Pero qué bien lo pasamos... :) Espero esa crónica!
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