sábado, 11 de junio de 2011

Mañana sufriré


Es sólo una premonición, una previsión de lo que pasará mañana en los 10K de Can Mercader.
Y es que esta semana ha sido la peor semana de entreno de cara a un 10mil el domingo.
Tan sólo pude entrenar 2 días y hoy salí a trotar unos 20 minutos porque no podía estar parado.

Sin embargo mañana intentaré salir con la liebre de los 40 minutos y si puedo en los últimos kilómetros, que no lo creo, apretar y poder rascar algunos segundos.
Pero no las tengo todas conmigo.

Al menos una cosa es segura (y lo más importante), que disfrutaré!

Datos medios del fore:
- Distancia: 05.02 km
- Tiempo: 21:59
- Ritmo medio: 04:22
- HR medio: 153 bpm