viernes, 24 de junio de 2011

Resaca de San Joan

Dicen que la noche del 23 de Junio es la más corta del año.
Creo que tienen razón. Es más, creo que esta semana ha sido la más corta del año y no lo digo porque el viernes 24 es fiesta en Cataluña. Lo digo porque los días no me han llegado a nada. El trabajo me ha absorvido, me ha sobrepasado. Siempre con la intención de salir un poco antes para cumplir con el ritual de entreno pero me fue imposible.

O sea, que una semana de lo más irregular. Empezó bien descansando el lunes después de la tirada larga fustrada del domingo anterior.
El martes una salida corta pero bien rapidita en ritmo, acabando muy contento.
Y se acabó! Trabajo y más trabajo.

Para volver hoy viernes y con un poco más de tranquilidad pero con un dolor de cabeza impresionante debido, supongo, al día de tormenta que hemos tenido y de calor sofocante.
Mañana espero salir otro poco y el domingo a disfrutar de unos 13km en Vacarisses.

Datos medios del fore:
- Distancia: 11.01 km
- Tiempo: 50:40
- Ritmo medio: 04:36
- HR medio: 151 bpm