sábado, 30 de abril de 2011

Fiasco de piscina

Hoy pretendía ser un día completo.
Tras un desayuno potente a las 11h y después de una hora de digestión salí dispuesto a pasar un día en el gimnasio.

Y es que hace 3 días se estrenó en el gimnasio municipal una zona de aguas que incluye: piscina cubierta, spa, sauna seca y sauna de vapor, además de un renovado gimnasio más amplio y con máquinas nuevas.
Mi idea era salir a correr unos 12km para luego pasarme toda la tarde en el gimnasio haciendo pesas, piscina, disfrutar de la sauna...

Los 12km y las pesas cumplido pero... ay! cuando quería ir a la piscina habían cerrado y claro, el acceso a la sauna es por la piscina con lo que no pude tampoco tomar una sesión de sauna. Es que el tiempo se me había echado encima y de momento la piscina cierra los sábados por la tarde. Vaya putada!

A ver si mañana por la mañana puedo estrenarme.

Datos medios del fore:
- Distancia: 12.01 km
- Tiempo: 54:10
- Ritmo medio: 4:30
- HR medio: 166 bpm