miércoles, 24 de noviembre de 2010

Qué frío!


"Cuando el grajo vuela bajo, hace un frío del carajo"
Pues el grajo no debe volar bajo, debe estar caminando ya por las calles. Y es que estos días está haciendo un frío que apetece cualquier cosa menos salir a la calle a estirar las piernas.

Esta tarde/noche el termómetro de mi coche marcaba unos 6ºC al llegar a casa.
En la foto de la portada podéis ver de qué guisa estoy saliendo estos días: frontal, un buff cubriéndome toda la cabeza y parte de la cara, un cortavientos, guantes, un pantalón pirata (no me siento cómodo llevando un pantalón largo)...
Y para más inri, esta semana estoy de descarga y haciendo ritmos lentos, muy lentos, casi ni sudo.

La previsión del tiempo para Donosti para este fin de semana es de temperaturas muy bajas y probabilidad de lluvia.
Decidiré en el último momento si corro con una prenda térmica como primera capa o no.

Datos medios del fore:
- Distancia: 06.70 km
- Tiempo: 30:26
- Ritmo medio: 4:32
- HR medio: 155 bpm