Ficha técnica:
Nombre: Torre Fossada
Distancia: 16km
Desnivel acumulado: 295m
Tiempo: 1h 15min
Domingo por la mañana. Salgo decidido a rodar por el lado del río y cuando llevaba unos 4km decido subir a Torre Fossada, pico en una de las montañas de Castellbisbal.
Las vistas desde lo alto son muy bonitas, donde se puede apreciar el parque empresarial de Castellbisbal, S. Andreu de la Barca, Martorell...
Me está encantando esto de subir por las montañas, al menos los domingos.
Y ahora con el cambio de hora tendremos más luz para entrenar por las tardes.
Datos medios del fore:
- Distancia: 16.04 km
- Tiempo: 01:15:59
- Ritmo medio: 4:44
- HR medio: 161 bpm
Bien hecho, Oscar; saludos.
ResponderEliminarJoder Oscar, parece el K2. Y a que ritmo.
ResponderEliminarLa montaña tiene algo especial Oscar, engancha bastante.. conozco la zona.. pero nunca estado por hay, algún día quedaremos y hacemos un rodaje guapo como el de hoy.
ResponderEliminarVaya perfil, asusta. A disfrutar de la montaña, yo de momento no he sentido su llamada.
ResponderEliminarMuy bien Oscar! Ya mismo estás en el Alba!!!
ResponderEliminarBueno Oscar, ahora que los días duran mas, a ver si nos vemos alguna tarde, que el año pasado quedó pendiente eh!!!
ResponderEliminarEspero que vaya bien tu rodilla, y me da que este año te vas a poner con la montaña un poquito mas fuerte que el año pasado no???
Ya me estás dando miedo tio!!!
Y menos luz para los que corremos por la mañana... Porque no sé si te lo había dicho... Mañana vuelvo!!! ;)
ResponderEliminarTe vas a viciar con la montaña. A ver si coincidimos en alguna, me gustaría hacer una suavecita, de unos 20 kilómetros... ;)
A tope Oscar. Como siempre tus entrenos son magníficos. A 4:44 subiendo la Torres Fossada!!!
ResponderEliminar