Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
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viernes, 20 de noviembre de 2009
Más madera...
O traduciéndolo al argot de running: Más kilómetros.
Si me quedaba alguna duda, creo que hoy la he despejado. Soy corredor de fondo, me gusta deborar kilómetros con mis piernas.
Mi ansia por correr me llevó a participar en carreras y a explotar mi espíritu competitivo, intentando cada día superarme más y más en velocidad e intentar bajar tiempos en carreras.
Ahora que he corrido en carreras de 10km, que compito en medias maratones y hasta hice una maratón, tengo que reconocer que disfruto con largas distancias. Y no sólo en competición, sino también en entrenamiento. Me estoy dando cuenta que una salida de menos de 10km no la disfruto, como que mi cuerpo no asimila el entrenamiento si es de menos de esa distancia (sin menospreciar a aquellos que opinen lo contrario, es sólo mi sentimiento).
Hoy por ejemplo salí a hacer 15km y disfruté como un niño pequeño. Fui a buen ritmo -entre 4:50 y 4:30- y los kilómetros iban pasando y pasando sin casi darme cuenta.
Es sólo un pensamiento pero, tengo planificado una maratón en breve y quien sabe si el próximo paso será ir a por ultrafondo? Ya veremos, ya veremos...
Datos medios del fore:
- Distancia: 15.47 km
- Tiempo: 1:09:46
- Ritmo medio: 4:30
- HR medio: 159 bpm
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Ese pensamiento Oscar lo tenemos muchos. Según van pasando los años cada vez mas uno tiende a tirar hacia mas y mas fondo. Yo para el 2010 ya tengo en mente debutar en Ultra.
ResponderEliminarPor cierto, el video bonito pero en si el sitio es fuck up de feo,...y eso realmente no es trail, casi todo es medio asfalto y algo solo de camino,...ahí no merece la pena correr con zapatillas de trail.
Un saludo desde Panamá, tu amigo
FER