viernes, 16 de septiembre de 2011

Malas noticias: lesión de ligamentos

Pues si. El dolor que llevo sintiendo toda la semana no sólo es en el sóleo sino también en los ligamentos que van del gemelo al tendón de aquiles, donde hay una pequeña rotura en la parte superior, quizás debido al estrés pues 3 días después de haber acudido a él por el esguince de pie que tuve, el domingo no se me ocurrió mejor idea que meterme un entreno de 22km. Me sentía tan bien...
Conclusión: 15 días mínimo sin correr. Adiós a la media maratón de S. Cugat (2 de Octubre).

El fisio me ha masajeado bien de lo lindo. Durante unos 30 minutos me tuvo en la "mesa de la tortura", pues cuando me pasaba las manos por la zona de ruptura veía las estrellas. Madre mía, qué dolor!. Al final me puso una venda para que los gemelos estén más sujetos y la ruptura no vaya más. Ahora no tengo la pierna ni para subir escaleras.
Al menos el dolor que tenía en el pie izquierdo se ha solucionado.
El próximo jueves tengo cita de nuevo para ver cómo evoluciono.

Y es que soy tonto, ya lo digo yo. A veces no hacemos más que dar consejos y luego somos nosotros mismos los que caemos en los errores tontos. Quizás si hubiera descansado unos días más y no hubiera empezado con una tirada larga ahora no estaría así. Quizás...