jueves, 8 de septiembre de 2011

Entreno con desgana


Estoy sufriendo uno de esos momentos en los que entreno con desgana.
Puede ser por la calor que hace. Puede ser porque se han acabado las vacaciones. Puede ser porque he ganado unos kilitos durante las susodichas vacaciones. Puede ser porque el esguince de pie que tuve hace un mes me sigue doliendo cuando tengo que girar el pie (si corro en línea recta no duele).

Para esto último tengo cita mañana con el fisio y me mire el pie y me dé una opinión. Miedo tengo que me diga que tengo que parar totalmente durante un tiempo porque sé que me será dificil aceptar esa opinión.

Pero de momento voy sumando kilómetros, que de eso se trata.

Datos medios del fore:
- Distancia: 12.60 km
- Tiempo: 55:50
- Ritmo medio: 04:25
- HR medio: 162 bpm