martes, 10 de abril de 2012

Resumen del martes





Trabajar. Comer. Trabajar. Y por la tarde...

12km de running en asfalto y hora y media de gimnasio con pesas y estiramientos.
Esto me recuerda a entrenos de viejos tiempos.

Datos medios del fore:
  • Distancia: 12.02 km
  • Tiempo: 54:15
  • Ritmo medio: 04:31
  • HR medio: --- bpm