viernes, 27 de enero de 2012

Adrenalina fuera

Vaya descarga de adrenalina.
Como siempre, no hay nada como hacer deporte para liberar las tensiones generadas durante un día o una semana de trabajo.

Poco a poco hoy fui devorando kilómetros hasta un total de 16km. Salí con el poco sol que quedaba de un día que se fue nublando y acabé con la luna dándome las buenas noches.

Datos medios del fore:
- Distancia: 16.02 km
- Tiempo: 01:15:01
- Ritmo medio: 04:41
- HR medio: 156 bpm