Ya no sé cómo describir mis entrenos.
Dos días salgo a trotar y el tercero por algún motivo no puedo hacerlo.
El gimnasio hace semanas que no lo piso con regularidad. Así pues tengo mis pequeñas metas que cumplir.
Un amigo me decía que cuando algo se vuelve obsesión no es nada bueno. Y debe tener razón: me obsesiono con el trabajo y dejo de lado otras cosas que son más importantes.
Me obsesiono con el entreno y eso hace que mi vida personal se vea perjudicada pues no hago más que pensar en otra cosa. Qué difícil es encontrar el punto que haga tener un buen balance.
Ayer domingo por la mañana salí a trotar 14km. Qué bien: el día estaba nublado, era domingo y no había presión ni de tiempos, ni de ritmos, ni de acabar a una hora determinada... Luego por la tarde hice el vago (para eso está el domingo) y al final no hice la crónica.
Hoy lunes tuve que dejar las plantillas en el podólogo para que las retoque. Mañana pasaré a recojerlas.
Así pues hoy me fui al gimnasio donde estuve durante hora y media dándole de lo lindo. Actualmente voy a focalizarme más en las piernas para fortalecer la musculatura y que las rodillas no sufran tanto.
Datos medios del fore:
- Distancia: 14.04 km
- Tiempo: 01:05:09
- Ritmo medio: 04:39
- HR medio: 159 bpm
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
Si lo deseas, puedes dejar tu comentario en mi blog.
Que sensaciones tienes para la maratón? Para cualquier consulta, al master Txus, ja,ja.
ResponderEliminarSe trata de hacer lo que a uno le venga en gana, sin obsesiones y eso hará que te encuentres mejor contigo mismo... lo mas importante es que no estés lesionado, para salir a correr cuando te apetezca... si no apetece pues sofá que te crió ji ji ji.
ResponderEliminaraqui me tienes si te apetece y podemos coincidir por mi no hay problema con los ritmos a ver si te animas y sales ya de esta...saludos
ResponderEliminarTranquilo Oscar.Sobretodo no te obsesiones,si sales a correr es para que te ayude a llevar mejor todo lo demas.está claro que no vamos allegar aningun sitio por muy rapido que corramos.Saludos y s algun quieres quedar dame un toque.No es que esté yo mucho mejor que tu de animos pero bueno entre los dos podemos hacer algo.Saludos.
ResponderEliminarAnimo Osquitar!!! demostrando esa pasta gallega de la que estas hecho!!! Poquito a poco, que todo pasa!!!
ResponderEliminarSé perfectamente como te sientes
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