Salida matutina. Sol en lo alto pero fresco al salir.
Ay! ya no recordaba lo que era ponerse unos pantalones cortos y el frío en las rodillas. Menos mal que con las primeras zancadas ya se entra en calor.
Me he tomado el entreno de hoy a la ligera. La idea era hacer 10km pero ha salido un poco menos. No importa, mañana me voy hasta Mataró a correr la media y por tanto iré más descansado.
Datos medios del fore:
- Distancia: 09.60 km
- Tiempo: 44:15
- Ritmo medio: 04:36
- HR medio: --- bpm
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
Si lo deseas, puedes dejar tu comentario en mi blog.
A ver si nos vemos mañana.Saludos.
ResponderEliminarA 4:36 y dice a la ligera... :) Ánimo para mañana!!!
ResponderEliminarMucha suerte mañana, Oscar. Y sobretodo,...Disfrutala! Un abrazo!
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