sábado, 3 de diciembre de 2011

Ni 9 ni 10

Salida matutina. Sol en lo alto pero fresco al salir.
Ay! ya no recordaba lo que era ponerse unos pantalones cortos y el frío en las rodillas. Menos mal que con las primeras zancadas ya se entra en calor.

Me he tomado el entreno de hoy a la ligera. La idea era hacer 10km pero ha salido un poco menos. No importa, mañana me voy hasta Mataró a correr la media y por tanto iré más descansado.

Datos medios del fore:
- Distancia: 09.60 km
- Tiempo: 44:15
- Ritmo medio: 04:36
- HR medio: --- bpm