sábado, 12 de diciembre de 2009

Segundo test: un poco mejor



Mientras no puedo salir a correr al 100%, entre sesión de gimnasio y gimnasio una de las cosas que me satisfacen es ver vídeos como estos, como el Marathon Des Sables, una de las mayores pruebas de resistencia que existen.
Quizás soy demasiado pretencioso pero una de las cosas que me gustaría hacer en la vida es correr esta prueba.

De momento, hoy he decido hacer un segundo test semanal. El martes había salido a trotar unos 8km y sentía dolor. Hoy salí a trotar 10km y el dolor es menor. Creo que hasta el martes que viene que tengo visita con el podólogo evitaré salir.

Datos medios del fore:
- Distancia: 10.01 km
- Tiempo: 48:21
- Ritmo medio: 4:49
- HR medio: 147 bpm