Pero ahora me doy cuenta de lo difícil que es. Las piernas las tengo bien para darle a las bielas pero a lo que me calzo las zapas y les doy uso el cardio se me dispara y no consigo hacer un buen entreno.
Hoy salí por el río, por donde acostumbraba a entrenar siempre. Hice 6 km a ritmo lento pero con más pena que gloria, acabando axfisiado. El clima tampoco ayudó ya que hacía mucho calor.
Datos medios del fore:
- Distancia: 06.19 km
- Tiempo: 33:22
- Ritmo medio: 05:23
- HR medio: --- bpm
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