12km en poco menos de 60 minutos.
Al final el frio se va alejando y los días parece que son más grandes y todavía no llega a hacer calor con lo que es ideal para salir a entrenar.
Datos medios del fore:
- Distancia: 12.04 km
- Tiempo: 57:24
- Ritmo medio: 04:46
- HR medio: --- bpm
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
Si lo deseas, puedes dejar tu comentario en mi blog.
Parece ser que la climatología empieza a ponerse de nuestro lado; ya era hora, joder; un abrazo, socio, y a seguir corriendo; nos leemos.
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