domingo, 27 de noviembre de 2011

Y para acabar, bordeando el río

Así acaba esta semana. Recordando viejos tiempos y cogiendo el camino del río dirección Martorell, ese camino que tantas veces recorrí el año pasado y que hacía meses que no pisaba.

El tiempo ha refrescado. Hoy ya tuve que salir con manga larga y con guantes y no me sobraba nada. Y eso que eran las 12h. Pero aún no me he puesto los pantalones pirata e hice los 15km con las mallas cortas pues donde siento más frío es en la parte superior.
A ver si me armo de valor y empiezo a salir ya entre semana, de noche y a horas intempestivas como a mí me gustaba. Eso sí, supongo que entonces tendré que sacar ya el equipamiento 100% invernal.

Datos medios del fore:
- Distancia: 15.02 km
- Tiempo: 01:09:16
- Ritmo medio: 04:37
- HR medio: 163 bpm