lunes, 11 de noviembre de 2013

Lunes de running

Empezamos la semana bien. Como debe ser.

Me calcé las zapatillas y tiré para el río para hacer unos kilómetros. El tiempo ha cambiado un poco y aunque hace sol no hace mucha calor, con lo que es el tiempo ideal para correr.

Buenas sensaciones al finalizar el entreno de hoy. Mañana más.

Datos medios del fore:
  • Distancia: 9.07 km
  • Tiempo: 47:07
  • Ritmo medio: 05:12
  • HR medio: --- bpm