Estamos recuperando bien y hoy he salido sólo a estirar las piernas.
Anxoves de L'Escala
Datos medios del fore:
- Distancia: 06.89 km
- Tiempo: 34:33
- Ritmo medio: 5:00
- HR medio: 143 bpm
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
Si lo deseas, puedes dejar tu comentario en mi blog.
miércoles, 5 de mayo de 2010
Recuperando
Después de dos días de aguacero y descanso, y aprovechando que hoy finalmente ha salido el sol (ni que estuviera lloviendo una semana, jeje), he decidido salir a hacer un pequeño trote.
Estamos recuperando bien y hoy he salido sólo a estirar las piernas.
Datos medios del fore:
- Distancia: 06.89 km
- Tiempo: 34:33
- Ritmo medio: 5:00
- HR medio: 143 bpm
Estamos recuperando bien y hoy he salido sólo a estirar las piernas.
Datos medios del fore:
- Distancia: 06.89 km
- Tiempo: 34:33
- Ritmo medio: 5:00
- HR medio: 143 bpm
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Me temo que ya se acabó eso de salir con guantes a correr, a ver si el sol ya no nos abandona... Unas anchoas para celebrarlo!
ResponderEliminarRecuperar es sano, recuperarse bien y a conciencia es de sabios; bien hecho, campeón, así se hace; un saludo.
ResponderEliminarSí, Sí, a estirar las piernas, tú lo que querías es comprar las anchoas y darte un festín con pan tumaca ( perdón, no se si se escribe así ). saludos
ResponderEliminar