Matando el gusanillo

Pues a eso andamos, a matar gusanillos, o gusanos, porque llevo varios días que entre unas cosas y otras ni salgo a correr.
El viernes pasado la ampolla del pie derecho que no me curó me dio guerra: salí el viernes a correr, la lié parda y por la tarde casi no podía pisar con el pie derecho de lo que me dolía. Así que el sábado y el domingo decidí no salir a correr, pero es que el sábado debería haber salido con la bici y tampoco lo hice.

Hoy lunes no podía más y aunque sólo fueron 40km en hora y media, fue lo suficiente para matar el gusanillo.
La ampolla va curando, pero creo que mañana volveré a coger la bici de nuevo y dejaré que la herida cure bien antes de calzarme unas zapatillas de nuevo. Espero que no se me olvide cómo se corre.

Bici y zapatillas. Zapatillas y bici

Que no decaiga ésto.
Aunque me ausente del blog no quiere decir que me ausente del mundillo del deporte. Sigo ahí, dándole un poco a la bici y otro poco corriendo por esos caminos de Dios con las zapatillas puestas.

De lo que si me ausenté es de las carreras. Llevo casi dos años que no corro ninguna y lo que echo de menos es sentir esa camaradería del grupo debajo del arco de salida y luego las sesiones técnicas donde se cuentan las sensaciones de la carrera, preparaciones que se realizan y próximas metas.
El hecho de no tener una meta en mi calendario me permite afrontar los entrenos con total tranquilidad, sin estrés pensando en marcas y cambiando las zapatillas por la bici cuando el cuerpo me lo pide. Eso si, intentando entrenar al menos 5 días a la semana.

Así pues, aquí seguimos. En lo que respecta al running, estoy haciendo entrenos de 10 y hasta 12 km en no más de 60 minutos. Y cuando cojo la bici, me doy el gustazo de meterme 80 km a las piernas.

El frío se fue y esta mañana fue ideal para salir con la bici. Repetí el entreno del 21/1 (ver entrada), pero esta vez al llegar a Vilafranca cogí dirección S. Sadurní. No tenía ganas de estar otras 4h dando pedaladas yo sólo.