El club de atletismo de S. Andreu de la Barca es un club reciente, de no más de dos años de antiguedad y que está pegando fuerte.
En su página web convocaron para ayer viernes una salida nocturna por las montañas que bordean el pueblo.
Foto de grupo
La salida fue a las 20:45, nos reunimos unas 17 personas tanto del club como corredores que hemos visto la invitación y nos hemos unido para hacer un recorrido de unos 14km todo de montaña. No había ningún tramo técnico pero si alguna subidilla que te hacía ponerte derecho.
Se salió del polideportivo del pueblo, subimos hasta Can Xandri y luego bajamos por Can Sunyer y Can Salvi.
Perfil de la etapa
El objetivo no era competir, sino hacer una salida e ir todos juntos lo más agrupado posibles.
Un descanso en la bajada
A pesar de ser un club humilde y que está comenzando, al finalizar el presidente del club -Josele- nos tenía preparado un avituallamiento en el que no faltó de nada: desde isotónica hasta bocadillo y cerveza.
Reponiendo fuerzas
Datos medios del fore:
- Distancia: 14.95 km
- Tiempo: 01:48:13
- Ritmo medio: 8:30
- HR medio: 135 bpm
genial tocayo que guapo.de los dias que te lo pasas de PM !! que bien tio!!!
ResponderEliminarNunca he hecho un entreno nocturno, tendré que probarlo algún día.
ResponderEliminarJuntarse para hacer algo en común y cultivar las relaciones, buen motivo para correr.
ResponderEliminarBuenas! Buscando por google he encontrad tu blog... y por sorpresa tenemos algunos amigos en común! Genial!!
ResponderEliminarPues buen entreno, aunque correr por montaña de noche es algo peligroso a la hora de hacer bajadas tecnicas... però con cuidado todo se logra! Te sigo leyendo,
Salud y km's,
* Èric.
Hola, Oscar! Me alegro de que te lo pasaras bien. Tal y como dice Miguel Mij-Mij juntarse para hacer algo en común y cultivar las relaciones es un gran motivo para correr. El pasado 27 de junio cumplimos el primer año desde la fundación del Club.
ResponderEliminarSaludos (Yo también formo parte del BRT)
http://donotlookbackward.blogspot.com