Vaya tranquilidad ¿debería estar nervioso? Supongo que si.
En maratones anteriores la semana anterior estaba toda la semana comiéndome el coco. Sin embargo en ésta que empieza siento una tranquilidad que no he tenido en otras.
Veremos si consigo mantener este estado hasta el domingo.
Empezamos la semana con 10km suaves, muy suaves. Y frio. Parece que el frio tampoco quiere perderse esta semana y ha vuelto para acompañarnos estos días de reflexión.
Lo que queda de semana será para ir al masajista, descansar y salir a rodar un par de veces más antes del domingo.
Datos medios del fore:
- Distancia: 10.01 km
- Tiempo: 48:38
- Ritmo medio: 4:51
- HR medio: 162 bpm
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
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Como fiel seguidor tuyo sigo tu dia a dia aunque no siempre te escriba, claro.
ResponderEliminarVenga tocayo! tengo muchas ganas de verte, intentare robarte mas tiempo que tus correcats y demas bloggers....hehehe !! ponte bien guapa que te hare unas buenas fotos ! ;D
Depilate hombre, depilateee!!!!
Animo! Hoy hacía a primera hora un frío del carajo, esperemos que para el domingo no haga muy malo.
ResponderEliminarBonito dorsal Oscar, un masajito, un entrenito y ha recojer el dorsal... que esto esta apunto de caramelo.
ResponderEliminarQué raro, no me encaja ese ritmo y esas pulsaciones... ¿Los nervios que a lo mejor sí que tienes? :)
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