La mitad del público estará disfrutando de vacaciones y la otra mitad estará deseando tenerlas en unos días.
Yo soy de la primera mitad y en lugar de tirarse a la "bartola" aprovecho para salir a entrenar por la mañana con el buen tiempo que estamos teniendo en la parte Este de la península. Según las previsiones seguiremos así durante toda la semana. Bien!
Empezamos el día estirando las piernas durante 12km. Día soleado pero durante la primera mitad un viento de frente que a ratos han sido rachas fuertes que me hizo más pelear contra el viento que contra las piernas.
Datos medios del fore:
- Distancia: 12.00 km
- Tiempo: 55:14
- Ritmo medio: 4:36
- HR medio: 155 bpm
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
Si lo deseas, puedes dejar tu comentario en mi blog.
Hola Oscar ya veo que no respetas ni la semana Santa, buen entreno como siempre, disfruta de los entrenos y del tiempo libre un saludo amigo.
ResponderEliminarA mí también me ha fastidiado el viento esta mañana. Soplaba bien fuerte. :-O
ResponderEliminarPere