¿Listos? Hoy ha sido mi último día de entrenamiento antes de la maratón de Barcelona el próximo domingo 7 de Marzo.
El sábado saldré a trotar, a estirar las piernas unos 20 minutos. Hoy, mañana y sábado empezaremos a cargar de hidratos.
Cómo me gusta correr! Siento que descargo adrenalina y que dejo atrás los problemas del trabajo. El día que no corro siento que no desconecto.
Nunca hablo del trabajo en este blog. No lo he creado para ello. Pero permitidme un pequeño inciso: siempre intento comprender a mis supervisores (o jefes, que es otro modo de llamarlos) pero hay veces que por más que lo intento, sus actitudes y/o palabras son incomprensibles. Y por encima de todo, siempre quieren llevar la razón y le dan la vuelta a la "tortilla" para hacerte sentir culpable a ti. No entiendo... por qué sigo donde estoy después de tantos años.
En fin, menos mal que corriendo consigo quemar la mala leche con la que a veces salgo de la oficina.
Datos medios del fore:
- Distancia: 11.13 km
- Tiempo: 49:52
- Ritmo medio: 4:28
- HR medio: 154 bpm
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
Si lo deseas, puedes dejar tu comentario en mi blog.
Mucha suerte campeón. A tomar Barcelona.
ResponderEliminar0800am en las fuentes kedada bloguera !! te leo mañana!
ResponderEliminarSuerte amigo, FUERZA Y HONOR y a disfrutar.
ResponderEliminarHay quedada?coño avisar.
ResponderEliminarOscar hay un estudio que demuestra que el 90 por ciento de los individuos a los que se les da cierta capacidad de mando, suelen ser unos completos inútiles, que para tapar o enmascarar sus deficiencias, utilizan cabezas de turco, para así conservar su hegemonía laboral...
ResponderEliminartraduciendo que les den por donde duele.
Un abrazo compañero y suerte el domingo.
Venga Oscar !! espero verte mañana en el globo o en las fuentes o en el pabellon despues !!
ResponderEliminarDisfruta mucho tio ! un abrazo!!!!!
Mucha suerte para mañana, sal a disfrutar. Saludos
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