Hoy tocaba jornada de relax previa a la media maratón de Barcelona de mañana domingo.
Así que han caído sólo 5 km a ritmo cochinero, para estirar las piernas. El gimnasio lo he pisado sólo para hacer una sesión de sauna que me ha renovado.
Esta tarde tocará ir a recoger el dorsal e ir temprano para cama. Mañana tocará madrugar.
Datos medios del fore:
- Distancia: 5.00 km
- Tiempo: 25:12
- Ritmo medio: 5:02
- HR medio: 141 bpm
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
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Suerte mañana Oscar, un abrazo
ResponderEliminarUn fuerte abrazo Oscar. Lo principal es que no te duela nada en el pie. Lo demás es accesorio. Ya habrá otras carreras para buscar marcas.
ResponderEliminarLo que pasa es que conociéndote me temo que de ir relajado nada de nada, de seguro te picas,..tiempo al tiempo,...que dificil es sujetarse en carrera.
Un abrazo y crónica pls, la esperamos
FER